Bii o ṣe le ni itunu ati lo si iboju-boju oju fun sisun?

Ṣe o ṣe iyanilenu nipa ṣiṣi jinle, oorun isọdọtun diẹ sii ṣugbọn rii imọran ti wọ iboju-boju oju kan ti o lewu tabi korọrun? Ọpọlọpọ eniyan ni imọlara ọna yii lakoko, ni iyalẹnu boya o tọsi ipa naa nitootọ.Lati ni itunu ati lo si iboju-boju fun sisun, yan adidara ga, iwuwo fẹẹrẹ, ati iboju-boju siliki rirọti o baamu snugly sugbon laisi titẹ. Diẹdiẹ ṣafihan rẹ nipa wọ fun awọn akoko kukuru ṣaaju ibusun, lẹhinna fa akoko wọ. Fojusi lori awọn anfani tiòkùnkùn biribiriati ki o gba ara rẹ laaye ni awọn alẹ diẹ lati ṣatunṣe, eyi ti yoo mu ki oorun dara si ati itunu ni akoko pupọ.

Nipasẹ ọdun 20 mi ti o sunmọ ni ile-iṣẹ siliki, Mo ti gbọ ainiye awọn itan ti ara ẹni ti eniyan ti n yi oorun wọn pada pẹlu irọrunIYANU boju-boju SILK. Bọtini naa jẹ wiwa deede ti o tọ ati fifun ararẹ ni akoko lati ṣatunṣe.

Ṣe Awọn iboju iparada Oju ṣiṣẹ Lootọ?

Eyi jẹ ibeere ipilẹ ti ọpọlọpọ awọn olumulo ti o ni agbara ni. Idahun ti o rọrun jẹ “bẹẹni.”Bẹẹni, awọn iboju iparada n ṣiṣẹ gangan nipa ṣiṣẹda okunkun pipe, eyiti o ṣe pataki fun imudara didara oorun. Wọn dènà ina atọwọda ti o dinkuiṣelọpọ melatonin, ṣe afihan si ọpọlọ rẹ pe o to akoko lati sun. Eyi ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe rẹti sakediani, ṣiṣe ki o rọrun lati sun oorun, sun oorun, ki o si ṣe aṣeyọri jinlẹ, isinmi ti o ni atunṣe, paapaa ni awọn agbegbe ti o ni imọlẹ ti ko ni iṣakoso.

Mo ti gba ọ̀pọ̀lọpọ̀ oníbàárà nímọ̀ràn, láti orí àìsùn títí dé àwọn arìnrìn àjò loorekoore, lórí agbára àyíká tí wọ́n sùn dúdú. Iboju oju jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ lati ṣaṣeyọri eyi.

Bawo ni Iboju Oju Ṣe Igbelaruge Oorun Jin?

Didara oorun ti so jinna si agbegbe wa. Iboju oju kan taara taara ọkan ninu awọn ifosiwewe ayika pataki julọ: ina.

Orun Mechanism lowo	Ipa Oju Boju	Ipa lori Didara oorun
iṣelọpọ Melatonin	Dina gbogbo ina, pẹlu ina ibaramu abele.	Ṣe itusilẹ melatonin ti ara, ṣe afihan imurasilẹ oorun.
Circadian Rhythm	Ṣeto agbegbe dudu deede fun oorun.	Ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana ilana oorun-jiji ti ara ti ara.
Idoti Imọlẹ	Dabobo oju lati awọn orisun ina atọwọda.	Dinku idalọwọduro lati awọn ina opopona, ẹrọ itanna, oorun kutukutu.
Idahun Isinmi	Titẹ pẹlẹbẹ ati aini ifarako.	Awọn ifihan agbara ọpọlọ lati ṣe afẹfẹ si isalẹ, igbega isinmi atiyiyara orun ibẹrẹ.
Imudara ti boju-boju oju fun oorun jẹ fidimule ninu ẹkọ-ara eniyan. A ṣe ara wa lati sun ninu okunkun. Imọlẹ, paapaa ina bulu lati awọn ẹrọ itanna tabi paapaa ina ibaramu alailagbara lati awọn ina opopona, ṣe idinku iṣelọpọ melatonin ni pataki. Melatonin jẹ homonu pataki ti o sọ fun ọpọlọ wa pe o jẹ akoko alẹ ati akoko lati sun. Nipa ṣiṣẹda okunkun pipe, iboju boju gba ara rẹ laaye lati ṣe agbejade melatonin nipa ti ara ati aipe. Eyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun oorun ni iyara ati ṣaṣeyọri jinle, oorun isọdọtun diẹ sii lori awọn akoko to gun. Mo ti sọ gbọ ọpọlọpọ awọn onibara so fun mi bi wọnIYANU boju-boju SILKni ohun ìkọkọ wọn fun bibori iluina idotitabi ṣatunṣe si awọn agbegbe akoko ti o yatọ. O ṣẹda “iho dudu” ti ara ẹni nibikibi ti o ba wa, eyiti o ṣe pataki fun mimu ilera kanti sakedianiati gbigba isinmi didara. Eyi ni idi ti awọn iboju iparada jẹ doko gidi fun ilọsiwaju oorun.

Bii o ṣe le bori aibalẹ akọkọ Nigbati o nlo iboju-boju kan?

O wọpọ lati rilara dani ni awọn akoko diẹ akọkọ ti o wọ iboju-boju. Sibẹsibẹ, aibalẹ yii nigbagbogbo jẹ igba diẹ ati ni irọrun bori pẹlu ọna ti o tọ.

Ilana	Bí A Ṣe Lè Ṣe é	Abajade ti a nireti
Yan Iboju Ọtun	Jade fun iwuwo fẹẹrẹ, rirọ,siliki breathable. Rii daju pe ko ju tabi alaimuṣinṣin pupọ; bo oju patapata.	Mu itunu akọkọ pọ si, dinku irritation.
Iṣafihan diẹdiẹ	Bẹrẹ wọ fun awọn iṣẹju 15-30 ṣaaju akoko sisun lakoko kika tabi isinmi.	Ṣe iranlọwọ fun awọn imọ-ara ni ibamu si rilara ti iboju-boju.
Fojusi lori Awọn anfani	Ṣe iranti ara rẹ nipa ibi-afẹde: oorun ti o dara julọ. Koju lori òkunkun.	Awọn iyipada idojukọ lati nkan ti ara si ipa rere.
Je ki Orun Ayika	Lọ si ibusun nigbati o rẹwẹsi, jẹ ki yara naa tutu ati idakẹjẹ.	Ṣe ilọsiwaju imurasilẹ oorun gbogbogbo, ṣiṣe iboju-boju rọrun lati gba.
Fun O Akoko	Ṣe adehun lati lo fun o kere ju ọsẹ kan lati ṣatunṣe.	Pupọ eniyan ṣe deede ni kikun laarin awọn alẹ diẹ.
Ọpọlọpọ eniyan lakoko rilara aibalẹ ajeji tabi claustrophobia diẹ nigbati wọn ba ṣe boju-boju oju kan. Imọran mi nigbagbogbo ni lati bẹrẹ pẹlu iboju to tọ. Yan aIYANU boju-boju SILKnitori ti o ti wa ni ṣe lati rirọ, adayeba siliki ti o minimizes titẹ ati maximizes breathability. Eyi ṣe iyatọ nla ni itunu. Nigbamii, ṣafihan rẹ diẹdiẹ. Ma ṣe fi sii ọtun ṣaaju ki o to tan ina. Dipo, wọ ọ fun iṣẹju 15 tabi 20 lakoko ti o n ka lori ibusun tabi gbigbọ orin. Eyi ṣe iranlọwọ fun awọn imọ-ara rẹ lati lo si imọlara naa. Fojusi akiyesi rẹ lori okunkun didan ati ipa itunu, dipo ohun ti ara ti o wa ni oju rẹ. O tun le ṣe idanwo pẹlu awọn atunṣe okun oriṣiriṣi lati rii daju pe o jẹ snug to lati dènà ina ṣugbọn kii ṣe ṣinṣin ti o kan lara ihamọ. Ni pataki julọ, fun ara rẹ ni awọn alẹ diẹ lati ṣatunṣe. O jẹ aṣa tuntun. O kan gba igba diẹ diẹ fun ọpọlọ ati awọn imọ-ara lati gba bi apakan deede ti ilana oorun rẹ.

Ṣe Awọn iboju iparada sun oorun dara ni otitọ bi?

Ni ikọja iṣẹ kan, ibeere gidi fun ọpọlọpọ ni boya awọn iboju iparada yori si ilọsiwaju iwọnwọn ni didara oorun. Iwadi lọwọlọwọ ati iriri olumulo jẹrisi pe wọn ṣe.Bẹẹni, awọn iboju iparada oorun ni ilọsiwaju didara oorun gaan nipa iranlọwọ awọn olumulo lati sun oorun ni iyara, dinku awọn ijidide alẹ, ati mu iye akoko awọn ipele oorun isọdọtun pọ si. Nipa idinamọ nigbagbogboina idoti, eyi ti o fa awọn ilana oorun ti oorun jẹ, iboju-boju oorun ṣe iranlọwọ fun ara ni mimu ilerati sakediani, ti o yori si isinmi ti o jinlẹ ati onitura diẹ sii.

 

Mo ti rii iyipada ni ainiye awọn eniyan kọọkan ati awọn iṣowo ti Mo ti ṣiṣẹ pẹlu ni SILK IYANU. Nfunni ohun elo ti o rọrun bi iboju-oju oorun le yi awọn igbesi aye pada nitootọ.

Awọn ilọsiwaju wiwọn wo ni awọn iboju iparada ti oorun nfunni?

Nigba ti a ba sọrọ nipa oorun "imudara", a n wa ojulowo, awọn iyipada ti o le ṣewọn ni bi awọn eniyan ṣe sùn ati bi wọn ṣe lero nigbati wọn ba ji.

Imudara Diwọn	Bii Iboju Orun Ṣe Ṣe aṣeyọri Eyi	Ipa gidi-Agbaye lori Igbesi aye Ojoojumọ
Yiyara orun Bibẹrẹ	Awọn bulọọki ina, igbega ilosoke melatonin ni iyara.	Dinku akoko ti o lo lati gbiyanju lati sun oorun, kere si ibanujẹ.
Dinku Awakenings	Dinku awọn idamu ina jakejado alẹ.	Diẹ sii awọn iyipo oorun ti ko ni idilọwọ, ti o yori si isinmi jinle.
Alekun REM/Orun jin	Fosters awọn ipo ti o dara julọ fun oorun isọdọtun.	Titaji ni rilara diẹ si itutu ati agbara.
Iṣesi Ilọsiwaju & Imọye	Dédéédéé, [orun dídára]https://www.cnwonderfultextile.com/silk-eye-mask/) ṣe ilọsiwaju iṣẹ ọpọlọ.	Idojukọ to dara julọ, iranti, ati ifarabalẹ ẹdun lakoko ọjọ.
Circadian Rhythm Regulation	Nfi agbara mu iwọn-jiji oorun adayeba lojoojumọ.	Ni okun sii, awọn ipele agbara deede diẹ sii, rirẹ dinku.
Awọn ẹkọ-ẹkọ ati ẹri anecdotal fihan nigbagbogbo pe awọn iboju iparada oorun mu oorun dara ni awọn ọna pataki pupọ. Ni akọkọ, awọn eniyan jabo sun oorun ni iyara. Nipa ṣiṣẹda yarayara agbegbe dudu patapata, iboju-boju ṣe iranlọwọ fun ọpọlọ lati yipada si ipo oorun daradara siwaju sii. Keji, awọn iboju iparada dinku awọn ijidide alẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ ina. Boya awọn ina moto ọkọ ayọkẹlẹ ti n kọja, foonu alabaṣepọ kan, tabi awọn itansan owurọ akọkọ, iboju-boju kan jẹ ki ina mọ ki o dẹkun lilọ kiri oorun rẹ. Eyi n yori si ilọsiwaju diẹ sii ati isọdọkan oorun, eyiti o ṣe pataki fun jijo jinle, awọn ipele isọdọtun julọ ti oorun. Ni ipari, eyi ni ibamu, giga-didara orunni o ni pataki spillover ipa lori ojoojumọ aye. Awọn olumulo nigbagbogbo jabo ji dide ni rilara diẹ sii, nini agbara diẹ sii, ati ni iriri iṣesi ilọsiwaju ati iṣẹ oye jakejado ọjọ. Mo ti ṣe akiyesi eyi leralera pẹlu awọn alabara ti awọn ọja SILK IYANU. Iboju oorun ti o rọrun, imunadoko taara ṣe alabapin si alafia gbogbogbo ti o dara julọ.

Ipari

Bibẹrẹ si iboju oju siliki jẹ rọrun pẹlu ẹtọasọ, itura bojuatimimu ifihan. Awọn iboju iparada ni imunadoko oorun dara nipasẹ didina ina fun isinmi jinlẹ, ti o yori si gidi,asewon awọn ilọsiwajuni didara orun ati alafia ojoojumọ.