Dídára Orun Tí Ó Lè Dára Sí I

Ṣí ẹnu ọ̀nà sí agbègbè ìparọ́rọ́ tí kò láfiwé nípa gbígbà ìjẹ́mímọ́ àtọ̀runwá tiiboju oju siliki ti o n sun oorunRìn sínú ayé kan níbi tí òkùnkùn ti ń ṣàkóso jùlọ, tí ó ń tọ́ ọ sọ́nà sí oorun jíjìn tí ó kọjá àkókò fúnra rẹ̀.

Dínà ìmọ́lẹ̀

Ní ìrírí ìgbámọ́ra ayọ̀ ti òkùnkùn pátápátá bí a ṣe ń dáàbò bo ojú rẹ kúrò nínú ìmọ́lẹ̀ àtọwọ́dá tí ó ń fà mọ́ni.ìbòjú ojú sílíkìsí awọ ara rẹ ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ìmọ́lẹ̀, ó ń darí rẹ sí ilẹ̀ àlá níbi tí ìparọ́rọ́ àti àlàáfíà ti ń para pọ̀ láìsí ìṣòro.

Ó ń mú kí oorun jíjinlẹ̀ pọ̀ sí i

Ṣe ijó pẹ̀lú òjìji bí ọkàn rẹ ṣe ń lọ lórí ìgbì omi ìparọ́rọ́.ìbòjú ojú sílíkìó máa ń fa ìtura púpọ̀, ó sì máa ń ṣí ọ̀nà sílẹ̀ fún oorun jíjìn tí kò dáwọ́ dúró, èyí tó máa ń mú kí ọkàn rẹ tún padà bọ̀ sípò.

Ó ń mú kí ìyípo oorun àti jíjí pọ̀ sí i

Bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò kan láàárín àwọn ibi oorun àti jíjí, pẹ̀lú ìfọwọ́ra sílíkì onírẹ̀lẹ̀ sí ojú rẹ.ìbòjú ojú sílíkìÓ bá ara rẹ mu, ó sì ń rí i dájú pé ìyípadà láàárín ìsinmi àti ìgbòkègbodò kò ní bàjẹ́.

Dín àwọn ìdààmú láti òde kù

Fi ara rẹ sinu ibi idakẹjẹẹ nibiti awọn idamu ita yoo parẹ di igbagbe, ti yoo fi alaafia ati idakẹjẹ silẹ nikan. Itunu ti o dabi ti o wa ninu aporo ti a pese nipasẹìbòjú ojú sílíkìó ń ṣẹ̀dá ibi ìpamọ́ tí kò ní ariwo àti ìmọ́lẹ̀, èyí tí ó ń jẹ́ kí o gbádùn ìparọ́rọ́ láìsí ìdààmú.

Ó ṣẹ̀dá Àyíká Àlàáfíà

Wọ ayé kan níbi tí rúkèrúdò ti ń túká bí ìkùukùu níwájú oòrùn, tí ìdákẹ́jẹ́ẹ́ tí ó bo ọ mọ́lẹ̀ pẹ̀lú ìgbámú rẹ̀ rọ́pò rẹ̀. Ìfọwọ́kan tí ó tutù ti sílíkì sí awọ ara rẹ yóò yí àyíká rẹ padà sí ibi ìsinmi, yóò sì mú àyíká tí ó rọrùn fún oorun ìsinmi wá.

Ó dín ariwo àti ìmọ́lẹ̀ kù

Ó ń sá lọ lórí àwọsánmà ìdákẹ́jẹ́ẹ́ bíìbòjú ojú sílíkì máa dáàbò bò ọ́ kúrò nínú ìmọ́lẹ̀ líle kokoàti ìrísí ayé òde òní. Gba ìdákẹ́jẹ́ẹ́ tó yí ọ ká, tó ń gbé ọ mọ́ra pẹ̀lú ọwọ́ rẹ̀ tó rọra, tó sì ń fà ọ́ sínú ipò ìsinmi àlàáfíà.

Àwọn Àǹfààní Awọ Ara

Gba ìgbà tuntun fún awọ ara rẹ bí o ṣe ń wọ inú ìjọbaoorunawọn iboju oju silikiJẹ́rìí agbára ìyípadà ti ohun èlò amúlétutù yìí bí ó ṣe di alábàákẹ́gbẹ́ rẹ tí ó dúró ṣinṣin nínú wíwá awọ ara dídán, omi àti ẹwà tí kò lópin.

Ó ń tọ́jú omi ara awọ ara

Fi ìtọ́jú ara rẹ sí i pẹ̀lú ìfọwọ́ra díẹ̀díẹ̀awọn iboju oju siliki, ibi ìpamọ́ ọrinrin tí ó ń dáàbò bo ara rẹ̀ kúrò lọ́wọ́ afẹ́fẹ́ gbígbẹ ti àkókò. Ní ìrírí orin ìpara omi tí ó ń pa òùngbẹ awọ ara rẹ, tí ó ń mú kí gbígbẹ jáde láti fi àwòrán rírọ̀ tí ó rọ sílẹ̀ hàn.

Ó ń dènà gbígbẹ

Dáàbò bo awọ ara rẹ kúrò nínú ìbàjẹ́ gbígbẹ ara bíawọn iboju oju silikiFi ààbò bo ọ. Dágbére fún àwọn ibi tí ó gbẹ, kí o sì kí ibi tí ó kún fún ọ̀rá tí ó ń tàn lábẹ́ ìfọwọ́kan sílíkì, kí ó lè rí i dájú pé awọ ara rẹ jẹ́ orísun agbára.

Ó dín àwọn ìlà tó dára kù

Rìn ìrìnàjò lọ sí ọ̀nàẹwà tí kò ní àláìlópinníbi tí ìsinmi alẹ́ kọ̀ọ̀kan ti jẹ́ ìgbádùn tí ó ń mú kí àwọn ìkọ́lé ayé rọ̀rùn. Jẹ́ kí ìgbámọ̀ra onírẹ̀lẹ̀ náàawọn iboju oju silikiJẹ́ ohun ìjà ìkọ̀kọ̀ rẹ lòdì sí àwọn ìrísí, kí o sì pa àwọn ìlà dídán mọ́ nígbàkúgbà tí o bá sùn tí o sì ń lá àlá.

Dáàbò bo awọ ara tó ní ìmọ́lára

Fi ara rẹ sinu itọju oninuureawọn iboju oju siliki, àwọn olùtọ́jú awọ ara onírẹ̀lẹ̀ tí wọ́n ń dáàbò bo ara wọn kúrò lọ́wọ́ àwọn ohun líle. Gba ayé kan tí ìmọ̀lára ti ń rí ìtùnú nínú ìfọwọ́kan sílíkì onírẹ̀lẹ̀, tí ó ń pa ìwà títọ́ awọ ara rẹ mọ́, tí ó sì ń fún ọ ní ààbò lòdì sí ìrìn àjò àìdáwọ́dúró ti àkókò.

Ó dín ìbàjẹ́ ìfọ́mọ́ra kù

Wá kiri ní gbogbo òru láìsí ọwọ́ ìkà tí ó ba ara jẹ́ bíiawọn iboju oju silikiDúró lórí ìrọ̀rùn awọ ara rẹ. Gbádùn ijó tí kò ní ìjà láàárín sílíkì àti awọ ara, níbi tí gbogbo ìgbálẹ̀ jẹ́ ẹ̀rí pé ìgbà èwe ti parẹ́ àti pé ẹwà rẹ̀ hàn gbangba.

Àwọn Àǹfààní Egbòogi-Arúgbó

Ẹ wo bí ìgbà tí àwọn ọ̀dọ́ ń dàgbàsókè ṣe ń dàgbàsókè tóawọn iboju oju silikiWọ́n fi iṣẹ́ ìyanu wọn sí orí àwọ̀tẹ́lẹ̀ tó ti ń dàgbà. Wọ́n gba ìtúnṣe bí sílíkì ṣe ń sọ̀rọ̀ pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ nípa ìlérí ìrọ̀rùn tí a ó mú padà bọ̀ sípò àti ìdúróṣinṣin, wọ́n sì ń ya àwòrán kan níbi tí ọjọ́ orí jẹ́ òjìji tí ó ń pẹ́ nínú ìtànṣán ìmọ́lẹ̀ tí kò lópin.

Ìmúdàgba Ìrònú

Ṣe igbelaruge isinmi

Gba ìfọ̀kànbalẹ̀ tó ń wá pẹ̀lú ọkàn àlàáfíà. Fojú inú wo ara rẹ tó ń rìn lọ sí agbègbè ìfọ̀kànbalẹ̀, níbi tí àníyàn ti ń pòórá bí òjìji ní òru. Jẹ́ kí ìfọwọ́kan sílíkì jẹ́ kí ó tọ́ ọ sí ipò ìfọ̀kànbalẹ̀ pátápátá, níbi tí ìdààmú ti jẹ́ ìrántí jíjìnnà.

“Nínú ìdákẹ́jẹ́ẹ́ òru, wá ìtùnú nínú ìgbádùn ìsinmi.” – Àìmọ̀

Ní ìrírí agbára ìtura ti ẹ̀mí jíjinlẹ̀ bí o ṣe ń fi ara rẹ fún ìparọ́rọ́ tí ó yí ọ ká. Jẹ́ kí olúkúlùkù mí mú àlàáfíà wá, kí olúkúlùkù mí sì tú ìdààmú jáde, kí ó sì ṣẹ̀dá orin aládùn kan nínú ọkàn rẹ.

1. Ṣe alabapin ninuAwọn adaṣe ẹmi ti o ni oyeláti fi èrò rẹ sí àárín gbùngbùn.
2. Ìdánrawòisinmi iṣan ti nlọsiwajuláti tú ìdààmú ara sílẹ̀.
3. Ṣẹ̀dá àṣà ìsùn tí yóò fi hàn pé ara rẹ ti tó àkókò láti sinmi.

Dín Wahala kù

Rí i dájú pé o ní ààbò tí a kò lè rí tí ó ń yẹra fún wàhálà àti àníyàn, tí ó sì ń jẹ́ kí o lè kojú gbogbo ọjọ́ pẹ̀lú agbára tí kò lè yẹ̀.

"Láàrín ìrúkèrúdò, wá àlàáfíà nínú." - Aimọ

1. Gba ìmọ̀lára rẹ láìsí ìdájọ́.
2. Máa kópa nínú àwọn ìgbòkègbodò tó máa mú ayọ̀ àti ìsinmi wá fún ọ.
3. Mú èrò rere dàgbà nípa dídúró lórí ọpẹ́ àti ìtọ́jú ara ẹni.

Ó ń fún ìparọ́rọ́ níṣìírí

Gba ìdákẹ́jẹ́ẹ́ tó wà nínú rẹ. Fojú inú wo adágún tó dákẹ́ ní òwúrọ̀, ojú rẹ̀ kò ní sí ìdààmú pẹ̀lú àwọn ìgbì omi tàbí ìgbì omi—dígí tó ń fi ìjìnlẹ̀ àlàáfíà ọkàn rẹ hàn. Jọ̀wọ́ rúkèrúdò sílẹ̀ kí o sì gba àlàáfíà inú.

1. Wa awọn akoko ti o wa ni ipo idakẹjẹ lati tun sopọ mọ ara rẹ.
2. Ṣe àṣàrò láti máa wà ní ipò àti ní ìdúróṣinṣin.
3. Yi ara rẹ ka pẹlu rere ati agbara igbega.

Ó ń mú kí ìmọ̀lára rẹ pọ̀ sí i

Gbé ẹ̀mí rẹ sókè kí o sì gbádùn ayọ̀. Fojú inú wo ayé kan níbi tí gbogbo oòrùn tí ń yọ yóò ti mú ìrètí tuntun wá, tí gbogbo oòrùn tí ń wọ̀ yóò sì máa sọ àsọtẹ́lẹ̀ nípa àwọn ohun tí ó ṣeé ṣe láìlópin—àwọ̀ tí a fi okùn ayọ̀ hun.

"Jẹ ki ọkan rẹ ki o ni imọlẹ, nitori ayọ jẹ ẹmi kan." - Aimọ

1. Máa kópa nínú àwọn ìgbòkègbodò tó máa mú ẹ̀rín àti ìmọ́lẹ̀ wá sí ìgbésí ayé rẹ.
2. Sopọ̀ mọ́ àwọn olólùfẹ́ tí wọ́n ń gbé ẹ̀mí rẹ ga tí wọ́n sì ń fi ìfẹ́ kún ọkàn rẹ.
3. Wá àwọn àkókò ẹwà ní ìgbésí ayé ojoojúmọ́, láti ojú ọ̀run tí oòrùn ti tàn sí àwọn òdòdó tí ń tàn.

Ó ń mú kí àlàáfíà wà

Fi ìtọ́jú àti àánú kọ́ ara, èrò inú, àti ẹ̀mí rẹ. Fojú inú wo ara rẹ gẹ́gẹ́ bí ọgbà—olúkúlùkù olùtọ́jú ara-ẹni máa ń ṣe ìtọ́jú omi kan tí ó ń fún ọkàn rẹ ní oúnjẹ, ní gbogbo ìgbà ìsinmi, ìtànṣán oòrùn tí ó ń fún ìdàgbàsókè rẹ lágbára.

1. Fi oorun sí ipò àkọ́kọ́ gẹ́gẹ́ bí ohun pàtàkì nínú ìlera.
2. Fi oúnjẹ tó ń fún ara rẹ lókun pẹ̀lú oúnjẹ tó ń fúnni ní ìlera tó dára.
3. Máa kópa nínú àwọn ìgbòkègbodò tó ń mú kí ọpọlọ rẹ yékéyéké àti ìwọ́ntúnwọ̀nsì nínú ìmọ̀lára.

Ó ń mú kí ayọ̀ pọ̀ sí i

Tan ayọ̀ láti inú kí o sì jẹ́ kí ó tan ìmọ́lẹ̀ sí gbogbo igun ayé rẹ. Fojú inú wo ayọ̀ gẹ́gẹ́ bí ìmọ́lẹ̀ tí ó ń tọ́ ọ sọ́nà sí ìmúṣẹ—ìṣúra tí ó ń dúró dè láti ṣàwárí nínú ìjìnlẹ̀ ọkàn rẹ.

"Ayọ kii ṣe opin irin ajo ṣugbọn ọna lati wa." - Aimọ

1. Mú ọpẹ́ dàgbà fún àwọn ìbùkún tó wà nínú ìgbésí ayé rẹ.
2. Ṣe ìṣe rere sí ara rẹ àti àwọn ẹlòmíràn.
3. Gba àwọn àkókò ayọ̀ bí wọ́n ṣe ń dìde, kí o sì máa gbádùn adùn wọn bí ewéko oje fún ọkàn.

Fífi ìbòjú ojú sílíkì kún ìgbòkègbodò alẹ́ rẹ kì í ṣe nípa ṣíṣeré lásán.mu oorun pọ si—ó jẹ́ nípa títọ́jú ìlera rẹ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìpele: gbígbé ìsinmi lárugẹ, dín wahala kù, gbígbé ìmọ̀lára sókè, mímú ìlera pọ̀ sí i, àti mímú ayọ̀ pọ̀ sí i—gbogbo wọn jẹ́ àwọn ohun pàtàkì lórí ipa ọ̀nà sí ìlera gbogbogbò.

Ó dára fún Ìrìnàjò

Àwọn ìrànlọ́wọ́ fún oorun tó dára jù

Ṣàwárí àṣírí oorun àlàáfíà kódà láàárín ìgbòkègbodò ìrìnàjò. Gba ìgbámú ìtùnú ti ìbòjú ojú sílíkì, tí ó ń tọ́ ọ sọ́nà sí agbègbè ìparọ́rọ́ láìka ibi tí ìrìnàjò rẹ bá gbé ọ sí.

Ìrìn-àjò Ọ̀nà jíjìn

Bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò kan ní ojú ọ̀run alẹ́ pẹ̀lú ìfọwọ́kan ṣẹ́ẹ̀lìkì tí ó ń gbá ojú rẹ. Mú àwọn àníyàn tí ó máa ń bá ìrìn àjò jíjìn lọ kúrò bí ọkàn rẹ ṣe ń lọ lórí ìgbì omi ìparọ́rọ́, tí ó wà nínú òkùnkùn tí kò ní ààlà.

Itunu Lakoko Awọn Irin-ajo

Rìn kiri nipasẹ awọn ilẹ ti a ko mọ pẹlu irọrun, mọ pe aye isinmi n duro de labẹ iboju oju siliki rẹ. Gba gbogbo akoko irin-ajo rẹ gẹgẹbi aye lati sinmi ati isọdọtun, ti o fa nipasẹ awọn ala ti o sọ awọn ileri itunu ati alaafia.

Rọrùn ati Gbe

Ṣe àwọn ohun pàtàkì ìrìnàjò rẹ ní ìrọ̀rùn pẹ̀lú ìbòjú ojú sílíkì tí ó rọrùn. Fi sínú ẹrù tàbí ẹrù rẹ láìsí ìṣòro, ní mímọ̀ pé ayé ìparọ́rọ́ wà ní àrọ́wọ́tó níbikíbi tí o bá lọ.

Rọrùn láti gbé

Gba òmìnira ìrìn àjò láìsí ìṣòro pẹ̀lú ìbòjú ojú sílíkì tí ó bá ìgbésí ayé rẹ mu láìsí ìṣòro. Jọ̀wọ́ àwọn ohun ọ̀ṣọ́ ńlá sílẹ̀ kí o sì gba ìrọ̀rùn ọ̀rẹ́ kékeré kan tí ó ṣèlérí àwọn alẹ́ ìsinmi níbikíbi tí ìrìn àjò rẹ bá gbé ọ dé.

Fẹlẹ ati Iwapọ

Ní ìrírí àpẹẹrẹ ìrọ̀rùn pẹ̀lú ìbòjú ojú sílíkì tí ó ní ẹwà àti ìwúlò. Jẹ́ kí ó gbádùn ìfọwọ́kan ìyẹ́ rẹ̀ sí awọ ara rẹ, ní mímọ̀ pé ìgbádùn tòótọ́ kò sinmi lórí àṣejù bí kò ṣe nínú ìrọ̀rùn pípé.

Àwọn Àǹfààní Ìlera

Ó ń ṣàkóso ìwọ̀n otútù ara

O dara fun Gbogbo Awọn oju-ọjọ

Gba ìwà onírúurú ti ìbòjú ojú sílíkì, alábàákẹ́gbẹ́ tí ó ń bá àyíká mu láìsí ìṣòro. Fojú inú wo ara rẹ ní àárín ìlú tí ó kún fún ìgbòkègbodò tàbí láàárín ìparọ́rọ́ ìṣẹ̀dá tí ó parọ́rọ́—ibikíbi tí o bá lọ, ìbòjú ojú sílíkì rẹ ṣì jẹ́ olùtọ́jú ìtùnú àti ìwọ́ntúnwọ́nsí.

1. Ní ìrírí ìfọwọ́sowọ́pọ̀ onírẹ̀lẹ̀ ti sílíkì bí ó ṣe ń ṣàkóso ìwọ̀n otútù ara rẹ, tí ó sì ń mú kí ipò tó dára jùlọ fún oorun ìsinmi.
2. Àwọn ànímọ́ àdánidá sílíkì ló ń mú kí ara rẹ balẹ̀ tí ó sì ń dáàbò bò ọ́ kúrò lọ́wọ́ otútù líle koko, yálà ní àárín ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn tàbí ní àárín ìgbà òtútù.
3. Jẹ́ kí gbogbo alẹ́ jẹ́ orin ìtura bí sílíkì ṣe ń gbé ọ ró ní ìfọwọ́kan rẹ̀ ní àwọn alẹ́ gbígbóná, tí ó sì ń fi ooru gbá ọ ní àwọn alẹ́ tí ó tutù.

Ṣe igbelaruge Itunu

Gbadùn ayé kan níbi tí ìtùnú ti ń jọba jùlọ, nípasẹ̀ ìfọwọ́kan aṣọ sílíkì tó wúni lórí. Gbogbo òru ni ó máa ń ṣẹlẹ̀ bí aṣọ tí a fi okùn ìparọ́rọ́ àti ìrọ̀rùn hun—ibi ìpamọ́ kan níbi tí wàhálà ti ń lọ sílẹ̀ tí ìparọ́rọ́ sì ti gbòòrò sí i.

1. Fi ara rẹ sinu ìgbámú aláwọ̀ funfun ti sílíkì, kí o sì gbádùn ara àti ẹ̀mí rẹ̀ tó ń tu ara àti ọkàn lára.
2. Nímọ̀lára ìfọwọ́kàn sílíkì tí kò ní ìwúwo lórí ojú rẹ, tí ó ń pè ọ́ sí àgbègbè kan níbi tí àníyàn ti ń pòórá tí àlàáfíà sì ń jọba.
3. Fi ìdààmú sílẹ̀ bí sílíkì ṣe ń fi ọwọ́ rẹ̀ tó rọrùn bo ọ, tó sì ń dá ìparọ́rọ́ ọkàn sílẹ̀ tí ó ń pè ọ́ láti juwọ́ sílẹ̀ fún oorun dídùn.

DínkùÀwọn Àmì Ojú Gbígbẹ

Dínà ìmọ́lẹ̀

Wọ inú òkùnkùn tí sílíkì gbà mọ́ra, níbi tí ìmọ́lẹ̀ ti ń parẹ́ di ìgbàgbé, tí ojú rẹ sì ń rí ìsinmi kúrò nínú ìmọ́lẹ̀ líle. Títẹ̀ tí ìbòjú ojú sílíkì náà ń fà mọ́ ara rẹ ń ṣẹ̀dá ìdènà tí ó ń dáàbò bo ojú rẹ tí ó rí pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ kúrò lọ́wọ́ ìmọ́lẹ̀ tí a kò fẹ́.

1. Gba òkùnkùn tó ń yọ́ tó ń yí ọ ká bí ìmọ́lẹ̀ ṣe ń jáde nípasẹ̀ aṣọ ìbòrí sílíkì tó ń dáàbò bò.
2. Jẹ́ kí gbogbo òru jẹ́ ìrìn àjò sí ibi òkùnkùn níbi tí òjìji yóò ti jó ní etí àlá, láìsí ìdààmú láti ọwọ́ àwọn ìtànṣán tí ó ń yọ lẹ́nu.
3. Ní ìrírí agbára ìyípadà òkùnkùn bí ó ṣe ń mú ọ lọ sí ipò ìsinmi àlàáfíà, láìsí ìmọ́lẹ̀ tí ó ń ba ìparọ́rọ́ jẹ́.

Dídínà Ìṣàn Afẹ́fẹ́

Máa rìn kiri ní gbogbo òru láìsí gbígbẹ bí sílíkì ṣe ń hun ààbò lòdì sí afẹ́fẹ́ ní àyíká ojú rẹ. Bí ìbòjú ojú ṣe rọ̀ mọ́ra mú kí ojú rẹ máa rọ̀, kí ó máa dènà àwọn àmì ojú gbígbẹ, kí ó sì máa rí i dájú pé ojú rẹ máa tutù tí ó sì ń lágbára sí i.

1. Gba àyíká tí ó dàbí koko tí a fi siliki ṣe, nítorí pé ó ń dín afẹ́fẹ́ ojú kù, ó sì ń pa omi àti ìtùnú mọ́.
2. Jẹ́ kí gbogbo alẹ́ jẹ́ ibi ìtura níbi tí gbígbẹ ti ń pòórá bí ìkùukùu kí ó tó di òwúrọ̀, tí a sì fi ìrọ̀rùn ìrì tí ó wà nínú àwọn ìdìpọ̀ sílíkì rọ́pò rẹ̀.
3. Ní ìrírí ìtúnṣe pẹ̀lú gbogbo èémí bí sílíkì ṣe ń tọ́jú ojú rẹ tó rí bí ẹni pé ó ń dáàbò bò ó kúrò lọ́wọ́ àwọn ohun tó lè fa ìdààmú àyíká, tó sì ń mú kí agbára wà.

Fífi ìbòjú ojú sílíkì sínú ìgbòkègbodò alẹ́ rẹ kìí ṣe pé ó ń mú kí oorun rẹ dára síi nìkan ni, ó tún ń mú kí ara rẹ le nípa ṣíṣe àtúnṣe ìwọ̀n otútù ara rẹ,Din awọn aami aisan oju gbigbẹ dinku, àti pé ó ń yí ọ ká pẹ̀lú ìtùnú tí kò láfiwé ní ​​gbogbo òru náà.

• Gba agbára ìyípadà ti ìbòjú ojú sílíkì láti mú kí ìgbòkègbodò òru rẹ sunwọ̀n síi.
• ÌríríDídára oorun àti àkókò tó dára síipẹ̀lú ìfọwọ́kan onírẹ̀lẹ̀ ti sílíkì sí ara rẹ.
• Ṣe itọju ilera awọ ara rẹ nipadinku awọn wrinkles, awọn ila ti o dara, ati irorẹnípasẹ̀ ìfọwọ́mọ́ra láìsí ìfọ̀rọ̀wérọ̀ ti ìbòjú ojú sílíkì.
• Gba ìfọ̀kànbalẹ̀ àti ìsinmi bí o ṣe ń rìn lọ sí ayé ìfọ̀kànbalẹ̀ tí a ń darí nípasẹ̀ ìfọwọ́kan sílíkì tí ó tutù.
• Mu alafia re ga nipa fifi iboju oju siliki kun si ilana aarọ rẹ—ọna rẹ si ilera pipe n duro de ọ.